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身体は、
もっと柔らかくなる。

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About

ぐにゃラボとは

​すべてのひとに、柔軟を

ぐにゃラボは、日本唯一のコントーション専門スタジオ「コントーションスタジオ・ノガラ」(東京都新宿区)で積み重ねてきた柔軟トレーニング方法をベースとした、新しいストレッチ・柔軟専門教室です。

身体の柔軟性は生まれつきではなく正しい方法でトレーニングを行い、積み重ねることにより高めることができるものです。

子どもから大人まで

趣味や美容、健康目的の方から競技に取り組んでいる方、パフォーマー志望者まで

すべてのひとが柔軟をするための場所です

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 Feature

ぐにゃラボの特徴

 Recommend

こんな方におすすめ

身体が硬いと感じている方

姿勢を整えたい方

子どもの柔軟性を伸ばしたい方

競技に必要な柔軟性を高めたい方

怪我をしにくい身体をつくりたい方

表現や可動域を広げたい方

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​Lesson

レッスン

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〈大人〉大人のための柔軟習慣レッスン

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※準備中〈キッズ〉レベルアップ柔軟レッスン

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※準備中〈キッズ〉ビールマンのための柔軟レッスン

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※準備中…柔軟インストラクター養成クラス

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コントーションとは

コントーションとは、身体の柔軟性を極限まで高め、
しなやかな動きや美しい曲線を表現するサーカスの芸のひとつです。

その独特の曲線と動きは、芸術としても高く評価されています。

日本ではまだ馴染みの少ない分野ですが、
モンゴルでは「曲がる芸術」として広く親しまれています。

とても柔らかい身体のイメージがあるかもしれませんが、
その柔軟性は、生まれつきではなくトレーニングによって身につけることができます。

ぐにゃラボでは、このコントーションで培われた技術をもとに、安全で段階的に柔軟性を高めていくトレーニングを行っています。

特別な才能がなくても、正しい方法で続けることで、身体は変わっていくことを信念としています。

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Contortion

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まずは体験レッスンへ

はじめての方でも安心して
ご参加いただけます

News

​お知らせ

2026年5月4日

2026年5月10日よりレッスン開始!

2026年4月10日

発表会が無事に終わりました

2026年4月10日

Instagramで【内装日記】更新中です

Studio Location

アクセス

住所    

〒292-0008 千葉県木更津市中島2144
・三井アウトレットパークから徒歩7分
・木更津金田バスターミナルから徒歩13分
東京から車の場合
東京湾アクアライン 木更津金田IC 下り 出口から4分

営業時間

Coming Soon

駐車場

駐車スペースに限りがございます。満車の場合は近隣の駐車場のご利用をお願いいたします。

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